Салат с чесночной семгой


  1. Непростой рецепт салата с чесночной семгой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 377 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат с чесночной семгой
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 377 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • Слабосоленая семга 50 г
    • Перепелиное яйцо 6 штук
    • Помидоры 1 штука
    • Зеленый салат 50 г
    • Пекинская капуста 150 г
    • Укроп по вкусу
    • Зеленая стручковая фасоль 100 г
    • Майонез 3 столовые ложки
    • Горчица 1 чайная ложка
    • Вода 1 столовая ложка
    • Соевый соус 1 чайная ложка
    • Чеснок 2 зубчика
    • Лимонный сок по вкусу
    • Оливковое масло 1 чайная ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Ставим вариться яйца. (Я взяла перепелиные яйца, но так же подойдут обычные 2-3 штуки)
    2. Готовим соус в блэндере. Добавляем майонез, очищенный чеснок, горчицу, воду, оливковое масло, соевый соус и сок дольки лимона. Измельчаем до однородной массы.
    3. Нарезаем листья капусты и салата.
    4. Стручковую фасоль я использовала замороженную (стручки длинной 2-3 см), разогревала в пароварке, но при желании можно подогревать любым способом (но лучше не жарить на сковородке с маслом).
    5. Режем помидоры маленькими кусочками. Перепелиные яйца разрезаем на 4 части. Семгу режем кубиками.
    6. Все это выкладываем на тарелку и сверху поливаем соусом. (Лучше именно в той последовательности что я написала).
    7. Посыпаем укропом.


     
    torealba82 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. очень люблю салат с чесночной семгой,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
    Luanyeb, Катаева Я и Uecqieox нравится это.
  3. Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
    Lobeloir нравится это.
  4. давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    ЛиляЦ, Ooxmoeu и Болт С нравится это.
  5. какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
Национальная кухня: