Самый простой способ приготовить рыбу пангасиус - это поджарить ее на сковороде! Рыбное филе практически не имеет костей и обладает очень хорошими вкусовыми качествами. Попробуйте, вам понравится! Вашему вниманию - простой рецепт приготовления пангасиуса на сковороде. Нарезаем филе на порционные кусочки, сбрызгиваем соком лимона и присыпаем специями. Перед жаркой обваляйте рыбу в муке. Зажаривайте с двух сторон до красивой золотистой корочки. Подавайте с легким гарниром или овощами. Удачи!Количество порций: 3-4Очень простой рецепт пангасиуса на сковороде домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 219 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 30 минКоличество калории: 219 килокалорийКоличество порций: 3 порцииПовод: На обедСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюдаИнгредиенты на три порцииПангасиус — 600 ГраммЛимонный сок — 2 Ст. ложкиМука пшеничная — 5 Ст. ложекМасло растительное — По вкусуСпеции — По вкусуПошаговое приготовлениеРыбное филе нарезаем порционными кусочками. Сбрызгиваем лимонным соком и присыпаем любимыми специями.Теперь нужно обвалять пангасиус в муке.Разогреваем в сковороде растительное масло. Обжариваем рыбу с одной стороны, огонь средний.Аккуратно переворачиваем и зажариваем до золотистости с другой стороны.Приятного аппетита!