Теплый постный салат


  1. Простой рецепт теплого постного салата домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 182 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Теплый постный салат
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 182 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Повод: Завтрак, Обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на три порции

    • капуста белокочанная тушеная – 300 г
    • масло оливковое – 1 ст. л.
    • огурец свежий – 1 шт.
    • салат - латук – 100 г
    • орешки кедровые – 50 г
    • соль – по вкусу
    • базилик – 50 г
    • фасоль стручковая вареная – 200 г
    • перец молотый – по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Огурец вымыть и нарезать тонкой соломкой. Салат разобрать на листья, тщательно промыть и порвать руками на небольшие полоски. Базилик мелко нарезать.
    2. Смешать все ингредиенты. Заправить салат оливковым маслом, посыпать орешками. Добавить соль и перец по вкусу.


     
    Eaioeob нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Обязательно сделаю, спасибо!
     
    Iezjuou и Левашова Я нравится это.
  3. рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
    Тураносова В нравится это.
  4. Очень аппетитно!
    Забрала рецептик теплого постного салата в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
Национальная кухня: