Судак, запеченый на итальянский манер


  1. Вкусное, яркое и ароматное блюдо.

    Несложный рецепт судака, запеченого на итальянский манер итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 522 килокалорий. Авторский рецепт итальянской кухни.


    Судак, запеченый на итальянский манер
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 522 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Рыба и морепродукты
    • Нам понадобится: Духовка

    Ингредиенты на две порции

    • Судак 650 г
    • Вино белое сухое (столовое) 70 мл
    • Лук порей 1 шт.
    • Чеснок дольки 2 шт.
    • Петрушка 20 г
    • Вяленые помидоры 15 г
    • Цедра лимонная тертая 2 ч. л.
    • Лимонный сок 20 мл
    • Оливковое масло 40 мл
    • Соль 0.3 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Судачка почистить, удалить жабры, плавники, внутренности помыть и обсушить.
    2. Переложить судачка на блюдо, залить вином и оставить мариноваться минут на 40. Периодически рыбку нужно переворачивать, чтобы она промариновалась равномерно.
    3. Белую часть лука порея порезать на пятисантиметровые кусочки. Каждый кусочек порезать на 8 частей, не доходя до края примерно 1 см.
    4. Чеснок очистить и нарезать мелким кубиком.
    5. Петрушку измельчить.
    6. Вяленые томаты нарезать мелким кубиком.
    7. Натереть цедру лимона.
    8. Смешать петрушку, цедру лимона, вяленые томаты, чеснок, лимонный сок и оливковое масло.
    9. На судачке сделать несколько надрезов с двух сторон и посолить.
    10. Нафаршировать брюшко нашего судачка и скрепить зубочистками.
    11. Оставшейся смесью смазать нашего судачка со всех сторон.
    12. В форму для запекания вылить вино в котором мариновался наш судачок, выложить судачка и поставить лук порей.
    13. Запекать в духовке разогретой до 200 С в течении 15 минут (если у Вас судачок больше моего то время запекания увеличивается).


     
    lyudochkac нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
  3. Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    Evzeocy нравится это.
  4. Отличный рецепт:)
    Обожаю судака, запеченого на итальянский манер
     
    Леся_Г, КсюняЕ и Moaekrxa нравится это.
  5. выглядит очень аппетитно
     
    ЗинаТ, zh_katya и yanvarskaya82 нравится это.
  6. И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
Национальная кухня: