Салат из овощей с кунжутом

Этот свежий салатик с овощами в миг создаст летнее настроение на вашем столе.

Непростой рецепт салата из овощей с кунжутом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 101 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 101 килокалорий
• Количество порций: 9 порций

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты из овощей

Ингредиенты на четыре порции

• Помидоры — 1 шт
• Свежий огурец — 1 шт
• Болгарский перец — 1 шт
• Лук красный — 1 шт
• Кислое яблоко — 1/1, шт
• Масло оливковое — 2 ст. л.
• Семена кунжута — 15 г
• Петрушка (зелень) — 1 пучок
• Перец белый молотый — 1/1, ч. л.
• Сушеный орегано — 1/1, ч. л.
• Паприка — 1/1, ч. л.
• Имбирь — 1/1, ч. л.
• Соль

Пошаговое приготовление

1. Огурцы нарежьте тонкими кружками, ломтиками яблоко, кольцами лук. Не крупно порежьте перец. Ломтиками порежьте помидоры.
2. Мелко нашинкуйте зелень. Хорошо всё перемешайте в одной чашке. В масло добавьте специи и перемешайте.
3. Посолите. Заправьте салат.
4. Посыпьте кунжутом. Приятного аппетита!