Китайский салат


  1. Рецепт китайского салата с курицей и овощами.

    Китайский салат с курицей это настоящий шедевр азиатской кулинарии. Советую непременно его попробовать.

    Количество порций: 4

    Непростой рецепт китайского салата китайской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 мин. Содержит всего 84 килокалорий. Авторский рецепт китайской кухни.


    Китайский салат
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 50 мин
    • Количество калории: 84 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Китайская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • морковь — 2 Штуки
    • лук - порей — 1 Штука
    • горох — 100 Грамм
    • репа — 2 Штуки
    • лук - шалот — 1 Штука
    • чеснок — 1 Зубчик
    • лайм — 0,5 Штуки
    • цельный миндаль — 50 Грамм
    • куриные грудки — 2 Штуки
    • побеги бобов — 150 Грамм
    • Соевый соус — - По вкусу
    • Оливковое масло — - По вкусу
    • пучок кориандра — 1 Штука
    • соль, перец — - По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Нарезать лук, чеснок, лук - порей, морковь, репу.
    2. Нарезать куриную грудку
    3. Разогреть 3-4 столовые ложки оливкового масла, добавить чеснок и лук, добавить соль и перец. Жарить помешивая в течение минуты или двух. Добавить морковь и репу, хорошо размешать и жарить в течение 2-3 минут.
    4. Тем временем, положить 2 столовые ложки оливкового масла в маленькую сковороду, затем добавить 50 г целого миндаля. Жарить около 5 минут, пока миндаль не станет золотисто - коричневого цвета.
    5. Добавить лук - порей к моркови с репой, хорошо перемешать и жарить в течение 2 минут. Добавить горох и побеги бобов, соль и перец, сок ½ лайма, хорошо перемешать и жарить в течение 2-3 минут.
    6. Тем временем, разогреть 2-3 столовые ложки оливкового масла, добавить кусочки курицы и жарить, пока они хорошо не подрумянятся. Не солить. Затем добавить соевый соус и жарить, помешивая.
    7. Добавить приготовленный миндаль в овощи, добавить кусочки курицы, и хорошо перемешать. В последнюю минуту, нарезать кориандр, хорошо перемешать и подавать.


     
    ТанюшаО нравится это.

    Похожие рецепты

  2. принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
    ya_olya, Opuncue, Т_Биссихина и ещё 1-му нравится это.
  3. Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    Ihoayasoi нравится это.
  4. давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    КатяЩ и shapovalova98 нравится это.
Национальная кухня: