Салат из капусты с клюквой


  1. Кислая капуста и клюква - настоящие герои зимы и весны. Они умудряются сохранять в себе витамины даже в апреле. Поэтому соединяйте их вместе и готовьте часто и щедро салат из капусты и клюквы

    Простой рецепт салата из капусты с клюквой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 224 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат из капусты с клюквой
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 224 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Обед, Ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки

    Ингредиенты на четыре порции

    • 1 маленький кочан капусты
    • соль и сахар по вкусу
    • 1 яблоко голден
    • 2 больших апельсина
    • сок 1 лимона
    • 1 ст. л. меда
    • листочки мяты

    Пошаговое приготовление

    1. Очень тонко нашинкуйте капусту. Посыпьте солью и сахаром, перемешайте, пожмите руками и дайте постоять 5–10 мин.
    2. Тем временем нарежьте тонкой соломкой очищенное от кожуры яблоко.
    3. Снимите цедру с апельсинов, срежьте кожуру, вырежьте филе по долькам между пленками.
    4. 1–2 горсти свежей (размороженной) клюквы
    5. Смешайте сок половины большого лимона с цедрой апельсина и 1 ст. л. меда. Смешайте капусту, яблоки, апельсиновые дольки и 1–2 горсти свежей (размороженной) клюквы. Посыпьте тонко нарезанной мятой (только листочки, без стеблей) и подавайте.


     

    Похожие рецепты

  2. Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
  3. обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    Yvtwpmoe нравится это.
  4. Хороший рецептик! :)
     
    Eociioadp нравится это.
  5. Ой...как вкусно!!! Обожаю салат из капусты с клюквой!!!!
     
    Itejaisc нравится это.
  6. ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
Национальная кухня: