Куриный салат с сельдереем


  1. Это очень полезный и свежий салат. Сельдерей обладает чудесными свойствами, позволяя вам сжигать лишние калории. К тому же, куриный салат с сельдереем украсит любой праздничный стол.

    Перед вами простой рецепт приготовления куриного салата с сельдереем. Из ингредиентов вам понадобится: куриное филе, перец болгарский желтый, сельдерей черешковый, корень сельдерея, масло растительное, йогурт, соевый соус, уксус, майонез и зелень. Стоит заметить, что этот салат обладает очень полезными свойствами и является низкокалорийным (хотя и включает в себя майонез). Чтобы сделать салат полностью диетическим, майонез можно заменить растительным маслом, а курицу не жарить - а отварить. Удачи!

    Количество порций: 3-4

    Несложный рецепт куриного салата с сельдереем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 204 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Куриный салат с сельдереем
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 204 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: На ужин
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Особенности: Рецепт диетического питания

    Ингредиенты на десять порций

    • Куриное филе — 2 Штуки
    • Перец болгарский желтый — 1 Штука
    • Корень сельдерея — 1 Штука
    • Йогурт натуральный — 1 Стакан
    • Черешковый сельдерей — 2-3 Штук (черешка)
    • Растительное масло — 2 Ст. ложки
    • Соевый соус — 2 Ст. ложки
    • Уксус — 3 Ст. ложки
    • Майонез — 3 Ст. ложки
    • Зелень — По вкусу (кинза и зеленый лук)

    Пошаговое приготовление

    1. Курицу промойте и обсушите, затем порежьте на небольшие кусочки. Затем обжарьте на растительном масле со всех сторон. После этого, добавьте соевый соус и уксус, тушите 5 минут.
    2. Перец промываем и очищаем от семечек. Нарезаем на небольшие кусочки.
    3. Корневой сельдерей промойте и очистите. Затем натрите на крупной терке.
    4. Приготовим заправку для салата. Майонез смешайте с йогуртом, солью и перцем. Зелень мелко нарежьте.
    5. Теперь нарежьте черешковый сельдерей и добавьте его к остальным ингредиентам. Курицу смешайте с сельдереем и перцем, добавьте зелень.
    6. Сверху выложите заправку и хорошенько все перемешайте.
    7. Готово! Приятного аппетита!


     
    Алена_З нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Обязательно приготовлю!
    Анастасия_А, спасибо!
     
Национальная кухня: