Cалат с брокколи


  1. Простой рецепт салата с брокколи корейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 68 килокалорий. Авторский рецепт корейской кухни.


    Cалат с брокколи
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество калории: 68 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Корейская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • Брокколи 100 г.
    • Перец сладкий болгарский 1 шт.
    • Чеснок 1 шт.
    • Перец красный молотый 0.5 ч. ложк
    • Оливковое масло 1 ст. ложк
    • Поваренная соль 0.1 ч. ложк
    • Помидор 2 шт.
    • Кориандр 1 ч. ложк

    Пошаговое приготовление

    1. В данном рецепте капуста брокколи приобретает очень пикантный и насыщенный вкус. Для приготовления салата с брокколи необходимо выполнить следующее. Брокколи помыть, обдать кипятком и порезать на соцветия.
    2. Натереть на терке морковь.
    3. Мелко порезать помидоры, удалив сердцевину.
    4. Болгарский перец очистить от семян и порезать.
    5. В ступке измельчить кориандр или добавить в салат молотый.
    6. Соединить все ингредиенты. Выдавить 1 зубчик чеснока. Добавить масло оливковое, сок лимона, молотый кориандр и красный перец. Любители более острого вкуса вместо лимона могут добавить уксус, а также добавить немного сахара. Но это исключительно по желанию. Посолить по вкусу. Для того, чтобы салат настоялся, оставить его на час. Приятного аппетита!


     
    Yxuoksgqw нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    r_yulya нравится это.
  3. Отличный вариант приготовления салата с брокколи.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    Qqueosuw и Сивакова Э нравится это.
  4. Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
  5. интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    Dkuooae нравится это.
  6. @Береговая М, спасибо за рецепт! Очень люблю cалат с брокколи!
     
    Hciknioth нравится это.
Национальная кухня: