Предлагаю приготовить яркий, вкусный салат.Простой рецепт салата "Солнечного" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 248 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 30 минКоличество калории: 248 килокалорийКоличество порций: 3 порцииПовод: ЛанчСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатТехнология приготовления: ВаркаИнгредиенты на три порцииапельсин (небольшой) - 1 шт.куриная грудка - 1/1, шт.листья салата - 5 шт.масло оливковое - 2 ст. л.уксус белый винный - 2 ст. л.сыр фета - 100 глук красный (небольшой) - 1 шт.чеснок зубчик - 1 шт.Пошаговое приготовлениеПриготавливаем все необходимые продукты. Отвариваем куриное филе.Маринуем лук. Для этого тонко нарезаем луковицу полукольцами. Складываем в глубокую тарелку, добавляем 1 ст. л. винного уксуса, и заливаем лук кипятком так, чтобы он был полностью покрыт жидкостью.Грудку режем небольшими кубиками.Сыр тоже режем кубиками.Апельсин разделяем на дольки, освобождаем он белых плёнок и разделяем на небольшие кусочки.Делаем заправку для салата. Для этого соединяем масло, уксус и натёртый на мелкую тёрку чеснок, перемешиваем.С лука слить жидкость и немного отжать. Теперь собираем наш салат на порционные тарелочки. Листья салата рвём руками, на него укладываем курицу, лук, затем сыр и потом апельсин. Сверху поливаем нашей заправкой. Салат готов. Приятного Вам аппетита и солнечного настроения!