Салат с креветками и китайской капустой


  1. Потрясающе вкусный салат - легкий, свежий и с пикантной кислинкой. А сочетание продуктов просто бесподобно. Приготовьте такой салат на ужин и можете не переживать по поводу съеденных калорий :)

    Я большой любитель креветок и ем их в любом виде - вареные, жареные, в салатах. В каком-то кафе очень давно я попробовал салат с китайской капустой и креветками и, как всегда, решил воспроизвести его дома. В домашних условиях салат с креветками и китайской капустой получился на удивление вкусным и довольно сытным. В оригинале салат был заправлен майонезом, я заменил его на соус и моя девушка это оценила - кушай в больших количествах и никаких калорий. Как приготовить салат с креветками и китайской капустой я вам расскажу в этом рецепте.

    Количество порций: 2

    Простой рецепт салата с креветками и китайской капустой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 135 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат с креветками и китайской капустой
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 135 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • Креветки — 300 Грамм (мелкие)
    • Капуста китайская — 200 Грамм (пекинская)
    • Огурец — 1 Штука
    • Яйца перепелиные — 5-6 Штук
    • Масло оливковое — 3 Ст. ложки
    • Лимонный сок — 2-3 Ст. ложек (можно и меньше)
    • Приправа для салатов — 1 Щепотка (по вкусу)

    Пошаговое приготовление

    1. Для салата нам нужны креветки и чтобы они успели остыть к моменту подачи салата, сварим их в первую очередь. Кидаем креветки в кипящую воду и варим буквально минуты 3-4.
    2. Перепелиные яйца нам тоже необходимо сварить. После закипания варим минут 5.
    3. Делаем соус - смешиваем сок половины лимона, оливковое масло и приправу для салатов - хорошо перемешиваем. Можно специи использовать на свой вкус. У меня в наличии была приправа для салатов, поэтому я не заморачивался и использовал ее. Туда входит базилик, укроп, чеснок, паприка.
    4. Часть огурца я использую для декора, а часть пойдет в салат. Обычной овощечисткой я нарезал из кожицы огурца тонкие полоски. На две порции салата хватит 6-7 полосок.
    5. Остальной огурец порезал для салата небольшими кубиками.
    6. Шинкуем китайскую капусту.
    7. В миске смешиваем огурец, китайскую капусту, креветки и я добавил немного укропа свежего. Поливаю соусом и перемешиваю.
    8. Украшаю тарелку полосками из огурца, выкладываю салат и сверху добавляю половинки яиц.


     
    lomovtseva79, n_diana, Lvqcoyle и ещё 1-му нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
    Zrplspueg нравится это.
  3. Вот это да! Какой красивый рецептик салата с креветками и китайской капустой! А вкусный и простой!
     
    Лизавета_Г и qjikixe нравится это.
  4. Я теперь просто обязана приготовить салат с креветками и китайской капустой
     
  5. рецепт весьма кстати!
     
    uqbohef нравится это.
  6. Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    Gtdeeuoe нравится это.
  7. спасибочки miroslaval
    попробуем обязательно
     
  8. отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
    Aqjnxea нравится это.
Национальная кухня: